نشرة الدورية

للاشتراك، أدخل بريدك الإلكتروني

إدمان شبكات التواصل الاجتماعى
إدمان شبكات التواصل الاجتماعى
أصبحت شبكات التواصل الاجتماعى هى المحرك الأعظم لسلوكيات الكثير منا بل وتصنع نشاطه اليومي والعامل الأكثر تأثيرا فيه .. الأمر الذى وصل إلى حد الإدمان حيث أصبح مصطلح الإدمان شائع ومرتبط مع استخدام شبكات التواصل الاجتماعى واعتماد الشخص عليها. بل وأن المراكز المعنية بدراسة المجتمعات والسلوكيات البشرية تهتم بتقديم العلاج لهذا النوع من الإدمان السلوكى الجديد حيث أصبح يؤثر تأثيراً مباشراً على بنية المجتمع وتماسك الأسرة.

وأصبحت هذه المراكز تهتم بتقديم العلاج لهذا النوع من الإدمان السلوكى الجديد.
المزيد عن إدمان الشبكة البينية (الإنترنت) ..

فإدمان شبكات التواصل الاجتماعى يوصف على أنه الإفراط الشديد والمتكرر والحاجة القهرية لاستخدام شبكات التواصل دون وجود ضرورات مهنية أو أكاديمية، بحيث يكون الفرد منشغلاً بها، ولا يستطيع الامتناع عنها أو التوقف عن استخدامها .. أى استخدامها بشكل يؤثر على حياتهم اليومية بشكل ضار.

إدمان شبكات التواصل الاجتماعى

ومن هنا أصبح العلاج هدف وغاية تشغل بال الكثير من الأسر والمجتمعات فى مختلف بلدان العالم ولاسيما باستمرار هذا السلوك الإدمانى على مدار فترة طويلة من الزمن يعيق من قدرة المجتمعات على التطور.

إدمان شبكات التواصل الاجتماعى

* الإيجابيات فى مقابل السلوك الإدمانى:
لا نستطيع أن ننكر بأن الشبكة البينية (شبكة الإنترنت) وكافة التطبيقات المرتبطة بها ومن بينها شبكات التواصل الاجتماعى لها إيجابياتها وخاصة أنها سهلت التواصل بين الأفراد فى العديد من المواقف التى كانت تتطلب انتقال الإنسان من مكان إلى مكان، ومن بين هذه الإيجابيات:
- إتاحة الفرصة لكل فرد بإبداء رأيه وإيصال صوته ليكون مسموع للجهات المعنية.
- إدارة النقاشات عن بعد (مجموعات المناقشة).
- كسر الحواجز الجغرافية والإقليمية والثقافية في التواصل والتحاور والتفاعل مع الآخر.
- اختيار ومتابعة وسائل الإعلام والدوريات المتخصصة في كافة أنحاء العالم.
- التعلم عن بعد.
- الحصول على أية معلومة فى أى وقت.
- القيام بكافة الأعمال الاقتصادية.
- القيام بالتصوير الطبى والعمليات الجراحية.
- وجود الدليل الإلكترونى.

إدمان شبكات التواصل الاجتماعى

وإذا كان الإنسان يستخدم كل هذه الإمكانات .. إلا أن السلوك الإدمانى قد تظهر أعراضه من خلال ليس الاستخدام العادى ولكن مع الاستخدام المفرط والذى يُظهر الجوانب السلبية لشبكات التواصل الاجتماعى على الجانب الآخر.
ومن بين الأعراض الإدمانية المتصلة بشبكات التواصل الاجتماعى:
- قضاء معظم اليوم أمام شبكات التواصل الاجتماعى.
- التوتر والقلق الشديدان في حالة وجود أي عائق للاتصال بشبكات التواصل الاجتماعى قد تصل إلى حد الاكتئاب إذا ما طالت فترة الابتعاد عنها، والإحساس بسعادة بالغة وراحة نفسية حين يرجع الشخص إلى استخدامها.
- إهمال الحياة الاجتماعية.
- سيطرة شبكات التواصل الاجتماعى على حياة الشخص بالرغم مما تسببه من مشكلات له.
- عدم النوم أو القلق بين الحين والآخر لرؤية قائمة المتصلين بالشخص والرد عليهم.

إدمان شبكات التواصل الاجتماعى

* آثار إدمان الشخص لشبكات التواصل الاجتماعى:
تتعدد الآثار السلبية لاستخدام الشخص الإدمانى لشبكات التواصل الاجتماعى.
وأولها الآثار الجسدية:
- الإصابة بالسمنة وذلك لكثرة الجلوس أمام الشاشات الحديثة سواء من التلبفونات أو الكمبيوتر لإجراء النقاشات أو الرد على الرسائل.
المزيد عن السمنة وأسبابها المختلفة ..
- إصابات العمود الفقرى للجلوس لفترات طويلة بالمثل.
- إصابات فى الأذن أو السمع إذا كان الشخص يستخدم سماعات الأذن لفترات طويلة.
- إصابة العين بالإجهاد للجلوس بالساعات أمام الشاشات التى تنبعث منها الإشعاعات.
- آلام اليد لكثرة استخدام لوحة المفاتيح أو حمل المحمول في وضع القراءة لفترات طويلة للكتابة وللرد على الرسائل.

ثانيها الآثار الاجتماعية والنفسية:
- فرض العزلة على النفس والانسحاب من الحياة الاجتماعية.
- غياب الرقابة على الأبناء وضعفها، بسبب صعوبة الجلوس ومراقبتهم طوال الوقت عبر الشاشات التى يستخدمونها.
- كثرة الشجار مع الأصدقاء وأفراد العائلة للغياب عنهم لفترات طويلة.
- التفكك الأُسرى.
- غياب لغة الحوار مع الآخر وفرض رأى الفرد.
- التأثر بثقافات الغير التى تغيب معها رقابة الآباء.
- انتشار القلق والعصبية.
- الإصابة بالإرهاق والابتعاد عن الهدوء النفسى، وعدم أخذ فترات الراحة المطلوبة للشخص يومياً.

إدمان شبكات التواصل الاجتماعى

* علاج إدمان شبكات التواصل الاجتماعى:
يكون قوام العلاج التركيز على التواصل الفعلى ين الأشخاص عن قرب ومتابعة الأحداث التفاعلية.
كما يتعلم المدمنون خلال جلسات العلاج كيفية التحكم في استخدام مواقع الشبكة البينية (الإنترنت) من خلال وسائل عملية، مثل تحديد أسباب الاستخدام، والمواظبة على قراءة الجرائد، والتخطيط لأنشطة على مدار اليوم.
المزيد عن الشبكة البينية ..
ولابد من حث التربويين للقيام بوضع برامج وقائية وبرامج علاجية وإرشادية تحد من الآثار السلبية لإدمان شبكات التواصل الاجتماعى للمراحل العمرية فى سن المدرسة والجامعة.
نشر الوعي بأضرار إدمان شبكات التواصل الاجتماعي، وأثره ليس فقط على الفرد وإنما على المجتمع ككل.

المزيد عن إتيكيت استخدام شبكات التواصل الاجتماعى ..
المزيد عن الإدمان السلوكى وما هى أنواعه ..

* المراجع:
  • "Internet and Computer Addiction|" - "helpguide.org".
  • "Social Networking Addiction" - "omicsonline.org".
  • "Is Internet addiction real?" - "apa.org".
  • "Managing Your Social Network Addiction" - "lifehack.org".
  • ارسل ارسل هذا الموضوع لصديق

  • تقييم الموضوع:
    • ممتاز
    • جيد جداً
    • جيد
    • مقبول
    • ضعيف
  • إضافة تعليق:

تابعنا من خلال

فيدو على الفيسبوك فيدو على التويتر

نشرة الدورية

© 2001جميع حقوق النشر محفوظة لشركة الحاسبات المصرية
Designed & Developed by EBM Co. صمم وطور بواسطة شركة الحاسبات المصرية