نشرة الدورية

للاشتراك، أدخل بريدك الإلكتروني

عصير الليمون بالنعناع
* مشروبات صحية خالية من السكر (عصير الليمون بالنعناع):
عصير صحي خالي من السكر
مدة الإعداد = 10 دقائق
كم السعرات الحرارية / المقدار = 7 سعرات حرارية

* المقادير:
5 أكواب من الماء
المزيد عن الماء ..
ماء
1 كوب عصير ليمون طازج 
المزيد عن القيم الغذائية لثمرة الليمون ..
عصير ليمون
½ كوب بديل السكر
المزيد عن أنواع السكر ..
بديل سكر
مكعبات ثلج للتقديم مكعبات الثلج
اختيارى ورق نعناع طازج يقدم مع العصير
المزيد عن النعناع ..
نعناع

* الطريقة:
- يقلب الماء وعصير الليمون وبديل السكر فى إناء حتى تمام ذوبان بديل السكر.
- تضاف مكعبات الثلج عند تقديم العصير.
- كما تضاف أوراق النعناع الطازجة لمزيد من الطعم اللذيذ للعصير.

* تقدم هذه الوجبة = ثمانية مقادير.


* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 7
الكربوهيدرات = 6 جرام
الألياف = 0.1 جرام
الدهون =  -----
البروتينات = 0.1 جرام
الصوديوم = 3 ملجم

  • ارسل ارسل هذا الموضوع لصديق

  • تقييم الموضوع:
    • ممتاز
    • جيد جداً
    • جيد
    • مقبول
    • ضعيف
  • إضافة تعليق:

تابعنا من خلال

فيدو على الفيسبوك فيدو على التويتر

نشرة الدورية

© 2001جميع حقوق النشر محفوظة لشركة الحاسبات المصرية
Designed & Developed by EBM Co. صمم وطور بواسطة شركة الحاسبات المصرية