نشرة الدورية

للاشتراك، أدخل بريدك الإلكتروني

خوخ باللبن المثلج

وجبات صحية للأطفال من سن 3 - 5 سنوات

خوخ باللبن المثلج

مدة إعداد الوجبة = 120 دقيقة
كم السعرات الحرارية / المقدار = 65 سعراً

* المقادير:
½ كوب لبن
المزيد عن اللبن ..
لبن
1 كوب من قطع الخوخ
المزيد عن الخوخ ..
خوخ
1 ملعقة صغيرة سكر
المزيد عن السكر ..
سكر

* الطريقة:
يصب اللبن فى القالب المخصص لإعداد الثلج، ويوضع فى الفريزر حتى يتجمد.
- توضع مكعبات اللبن المجمدة فى الخلاط الكهربائى، ثم يتم إضافة السكر والخوخ إليه.
- يتم خفق المكونات حتى تمام الامتزاج الجيد لها.
- يوضع الخوخ المثلج فى كوب أو فى طبق لكى يتناوله الطفل.

* تقدم هذه الوجبة = ثلاثة مقادير.
* يساوى المقدار الواحد = 1/2 كوب.

* القيمة الغذائية/المقدار:
السعرات الحرارية = 65
إجمالي الدهون = -----
البروتينات = 2 جرام
الكوليسترول = 1 ملجم
الألياف = -----
الصوديوم = 25 ملجم
الكربوهيدرات = 15 جرام

  • ارسل ارسل هذا الموضوع لصديق

  • تقييم الموضوع:
    • ممتاز
    • جيد جداً
    • جيد
    • مقبول
    • ضعيف
  • إضافة تعليق:

تابعنا من خلال

فيدو على الفيسبوك فيدو على التويتر

نشرة الدورية

© 2001جميع حقوق النشر محفوظة لشركة الحاسبات المصرية
Designed & Developed by EBM Co. صمم وطور بواسطة شركة الحاسبات المصرية