كيف تخلق الروتين الرياضى لطفلك؟


لابد وأن يلاحظ الآباء نشاط أطفالهم وحركاتهم، فإذا كان الطفل فى حالة نشاط وحركة سواء فى المنزل أو فى أماكن التنزه والحدائق .. فهذا يعنى أن الطفل فى حالته الطبيعية المحبة للحركة والنشاط، وإن لم يكن كذلك ودائماً فى حالة هدوء فهذا يعنى وجود خلل لديه ولابد من الالتفات جيداً له. يجب ملاحظة التغيرات التى يمر بها الطفل كلما كبر فى العمر لأن اهتمامته تختلف، ومن الهام الحفاظ على نشاط الطفل باختلاف اهتمامته من مرحلة إلى أخرى، وجعله فى حالة نشاط ولياقة دائمة.


معوقات اللياقة لطفلك الصغير
لياقة الطالب الرياضى فى المدرسة
اللياقة والصحة البدنية لطفلك