أنواع الدراجات .. واختيار الدراجة المناسبة


الدراجة من وسائل الانتقال التى تعتمد على حركة الإنسان لتسييرها بخلاف وسائل الانتقال الأخرى التى تعمل بواسطة محركات. ونجد أن الدراجة تطورت صناعتها حتى وصلت إلى الشكل الحالى وتوجد منها أنواع متعددة، ولها فوائد صحية جمة تفيد الإنسان إذا انتظم فى ممارستها كرياضة. والدراجة من الوسائل التى يمكن لأى شخص فى أى مرحلة عمرية ركوبها فلا تتقيد بسن مثل قيادة السيارة، فيمكن للطفل الصغير أو الشاب أو الشخص المسن أن يقودها ليجدد حيويته .. لكن مع إتباع وسائل الأمان عند ركوبها حتى لا يتعرض الشخص للضرر.


سير المشى (تريد ميل)
اختيار حذائك الرياضى
ثوب السباحة (المايوه) .. ومعايير لاختياره