اللياقة البدنية والأمراض المزمنة


إذا كان الشخص يعانى من إحدى الأمراض المزمنة، لابد أن يكون ملماً بالمعرفة الصحية الصحيحة حول اختياراته من النشاط الرياضى الذى سيقوم بممارسته، ولابد من سؤال الطبيب المختص بحالته للإجابة على الأسئلة التالية: كم مرة يمارس فيها النشاط الرياضى؟ وما هى التمارين الآمنة على صحته؟ وبجانب الإجابات التى سيتلقاها على الأسئلة السابقة، لابد وأن يكون هناك فهم صحيح لأساسيات ممارسة النشاط الرياضى مع الأمراض المزمنة.


مرضى الربو واللياقة
الرياضة لعلاج الاكتئاب والقلق
إصابات الجرى